OPtionale Ankündigung: In einem Monat findet ein neuer Kurs statt!

In dieser Folge habe ich Prof. Dr. Laura von Gilsa bei mir zu Gast.

Laura ist Expertin für Erholung und selbst eine talentierte Tausendsassa. Als Arbeitspsychologin verrät sie uns heute, wie wir uns als Tausendsassa zwischen all unseren vielen Tätigkeiten gut erholen können. Damit wir am Ende des Tages nicht nur viel geschafft haben, sondern noch vital und fit sind. 

Du lernst in dieser Folge außerdem,

  • welche 3 Faktoren deinen Stresslevel bestimmen
  • wie Du Dich überlistest, trotz Zeitdrucks Pausen zu machen
  • wie Du nach einem angefüllten Arbeitstag gut regenerierst
  • was Du als Working Mom ab morgen anders machen musst
  • wie Du gut von der Arbeit abschalten kannst

Viel Freude und Inspiration beim Hören!

© 2025 Prof. Dr. Sarah Gierhan

Design: Frieder Beckmann

Fotos: Julia Vogel Photography

Anfrage Coaching-Vorgespräch:

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Ihre Daten sind bei uns in guten Händen. Infos zum Datenschutz finden Sie hier.
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So geht es weiter:

Wenn alles passt, schicke ich Ihnen Terminvorschläge für ein unverbindliches kostenfreies Kennenlerngespräch. Dort besprechen wir dann alles im Detail.

Natürlich haben Sie dort auch Raum für Ihre Fragen und können schauen, ob es insgesamt für Sie passt. Und dann kann es auch schon losgehen.

Ich freue mich darauf, auch Sie mit Coaching zu unterstützen!

Ihre Sarah Gierhan