Zehn Lösungen, wie Du beim Einschlafen erfolgreich Deine Gedanken stoppst

Du bist vielbegabt, ein Scanner, Allrounder, Generalist, Tausendsassa – traust Dich aber nicht, als solcher zu leben? Hier hörst Du, was passiert, wenn Du Deinen vielseitigen Begabungen endlich Raum gibst.

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Vielbegabung, Hochbegabung und Hochsensibilität? Das und noch vieles mehr erfährst Du in diesem Gespräch mit Autorin und Expertin für Vielbegabung Anne Heintze!

Erholung: Stressfrei arbeiten, Pausen einhalten und gut regenerieren ist nicht einfach. Schnell bist Du erschöpft, überarbeitet, ausgepowert, nicht mehr leistungsfähig. Vor allem, wenn Du gerne arbeitest, viele Ideen und ganz viel Tatendrang hast. Hier verrät Dir die Stressforscherin, wie’s trotzdem funktioniert.