Lifestyle - TausendsassaCoach

Endlich einschlafen: Wie Du abends erfolgreich Gedanken stoppst

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Fri, 21 Nov 2025 10:23:41 +0000

Endlich einschlafen: Deine Gedanken lassen Dich abends nicht zur Ruhe kommen? Hier bekommst Du etablierte Tipps und schnell umsetzbare Schritte: damit Du trotz kreisender Gedanken endlich einschlafen kannst und am nächsten Tag fit bist.

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5 hilfreiche Tipps gegen den Novemberblues

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Thu, 06 Nov 2025 07:21:53 +0000

Der graue Herbst mit seinem Novemberblues hat mich voll im Griff: Normalerweise sprühe ich vor Elan, Ideen und Tatendrang – typisch Scanner-Persönlichkeit. Jetzt bin ich eher unmotiviert für Neues bis hin zu deprimiert. Auf jeden Fall dauermüde. So kenne ich mich gar nicht! Typisch Novemberblues… Was du dagegen tun kannst, habe ich mit meiner letzten Energie 😉 für dich zusammengetragen!

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Private Finanzplanung und finanzielle Sicherheit für Tausendsassa

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Mon, 21 Jul 2025 08:50:12 +0000

Private Finanzplanung klingt für dich nach Einschränkung oder langweiligem Zahlenschieberei? Gerade als Tausendsassa brauchst du einen Plan, der zu deiner Vielseitigkeit passt. In diesem Artikel (inkl. Podcast) erfährst du, wie du mit klarer Strategie und psychologischem Feingefühl endlich Struktur in deine Finanzen bringst – ohne dich einzuengen.

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Selbstverwirklichung – Wie Du Deinen eigenen Weg findest (auch wenn Du ein Tausendsassa bist)

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Mon, 14 Jul 2025 15:07:56 +0000

Du hast viele Interessen und suchst nach einem Weg, sie sinnvoll zu leben? In diesem Artikel erfährst Du, was Selbstverwirklichung für Tausendsassa bedeutet – und wie Du Deine vielseitige Persönlichkeit mit Klarheit und Vertrauen entfalten kannst. Mit Podcast-Tipp und Impulsen aus der Praxis.

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Begabungen entfalten: Ein erfülltes Leben als Tausendsassa

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Mon, 14 Jul 2025 14:25:56 +0000

Du willst Deine Begabungen erkennen und endlich leben? Erfahre, wie Du Talente sichtbar machst, einsetzt und ein erfülltes Leben als Vielbegabte:r führst.

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Was ist ein Generalist? Erklärung, Vorteile und Herausforderungen

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Mon, 14 Jul 2025 10:26:10 +0000

Du fragst Dich: Was ist ein Generalist? Vielleicht fühlst Du Dich nicht wie jemand, der nur eine Sache besonders gut kann, sondern Du hast viele verschiedene Interessen, Talente und Leidenschaften. Genau das macht einen Generalisten aus – eine Person, die nicht auf eine einzelne Spezialisierung setzt, sondern sich in vielen unterschiedlichen Bereichen zu Hause fühlt.

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Meditation: Anleitung – speziell für Vielbeschäftigte

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Thu, 05 Jun 2025 08:05:41 +0000

Du willst meditieren, findest aber keine Ruhe oder Zeit? Diese einfache Meditations-Anleitung zeigt dir, wie du auch mit nur wenigen Minuten täglich zur inneren Balance findest – selbst wenn dein Kopf ständig denkt und der Alltag laut ist.

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Was bedeutet es, ein Tausendsassa zu sein?

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Thu, 22 May 2025 14:32:24 +0000

Tausendsassa: Bedeutung – Du bist beruflich erfolgreich, doch trotzdem fühlst Du Dich unzufrieden? Und das, obwohl Du viele Talente, viele Fähigkeiten, Ideen und Potenziale hast. Was es bedeutet, ein Tausendsassa zu sein, und wie Du als Tausendsassa erfüllt, glücklich und entspannt leben und arbeiten kannst, das erfährst Du hier.

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Lebensfreude im Überfluss – Erfolgsgeheimnisse von Chefärztin Prof. Meyding-Lamadé

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Mon, 17 Jul 2023 22:05:00 +0000

Viel schaffen, erfolgreich sein, gleichzeitig ausgeglichen und voller Lebensfreude: Chefärztin Uta Meyding-Lamadé teilt in unserem inspirierenden Gespräch ihre Erfolgsgeheimnisse. Sie verrät, wie Du besonders als Frau mutig etwas bewegst, und erzählt, was sie besonders von ihren Patient:innen über Lebensfreude gelernt hat.

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Zehn Lösungen, wie Du beim Einschlafen erfolgreich Deine Gedanken loslassen kannst

Prof. Dr. Sarah Gierhan — Mon, 09 May 2022 22:15:00 +0000

Gedanken loslassen: Einschlafen können! Das wäre zu schön... Abends nicht einschlafen können, weil Du zu viele Gedanken im Kopf hast, kann sehr quälend sein. Erfahre hier, was Du tun kannst, wenn Du nicht einschlafen kannst wegen zu vieler Gedanken.

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